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Apprendre à gérer son stress pour gagner en performance.

DUNOD EDITEUR

Mardi 28 août 2018 de 11h45 à 12h15

Développer son efficacité personnelle

Vous souffrez du dos, d’insomnies ou de maux de tête ? Et si c’était le stress ? Surcharge de travail, problèmes de trésorerie, incertitude sur l’avenir, plus de la moitié des entrepreneurs estiment que leur santé se dégrade en raison du stress. Alors, le stress, ami ou ennemi ? Comment l’apprivoiser pour en faire un allier de la performance ? Venez tester les techniques-clés pour gérer la fatigue et préserver votre sérénité.

Intervenants

du Penhoat

Gaëlle du Penhoat

Formatrice, Sophrologue et Coach

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